رژیم بدون نان و برنج به جرات یکی از پر طرفدارترین انواع رژیم غذایی است که مردم از مشاور تغذیه خود درخواست می کنند. چون فکر می کنند برای کاهش وزن نباید نان و برنج مصرف کنند! به هر حال در این مطلب سایت لاغرفیت به چند نمونه رژیم بدون نان و برنج می پردازم تا آنها را اجرا نمائید.
منبع: https://www.lagharfit.com/slimming-diet-without-bread-and-rice/