چون افراد بیشتر دنبال رژیم های سخت برای لاغری و کاهش وزن هستند دید مناسبی به موضوع روانشناسی لاغری ندارند. اما در هر صورت روانشناسی لاغری و موانع ذهنی یکی از مهم ترین راه های رسیدن به وزن ایده آل و به قولی فوت کوزه گری است که باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید. خب من محمود مردانی مشاور تغذیه شما قصد دارم در این مطلب سایت لاغر فیت به بررسی کامل روانشناسی رژیم لاغری و به نوعی به روشهای روانشناسی برای لاغری بپردازم. همراهم باشید.
لینک مقاله: https://lagharfit.com/slimming-psychology-and-mental-barriers/